＃瞑想　＃ブレイン瞑想　＃呼吸　＃腸　＃初心者　＃ストレス

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  • ブレイン瞑想 ～腸をほぐして 呼吸・瞑想の習慣をつくる～

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京

    最近、以前よりも注目されている「瞑想」 しかし、日常のストレスをうけて硬くなった体では、呼吸が深くならずに、瞑想状態になりくいのです。 今回は、体のストレスをほぐすブレイン体操、呼吸の時間をえて、ブレイン瞑想を体験できま […]

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  • 腸から幸せになるヨガ体験会

    「【脳腸相関】とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。 例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。 これは脳が自律神経を介して、腸にス […]

    ¥1500

  • 腸もみ＆呼吸瞑想 体験会

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    腸の改善をはじめてみませんか？腸活が健康の基本となっていますが、その腸がよくなれば、肌荒れや便秘だけではなく、考え方や性格など、さまざまな面での改善がはじまります。腸と脳の相関がよくわかる事前カウンセリングもありますので、初心者も体が硬いという方も大歓迎です。

    5000円

  • 腸もみ＆呼吸瞑想 体験会

    イルチブレインヨガ町田スタジオ 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F

    腸の改善をはじめてみませんか？腸活が健康の基本となっていますが、その腸がよくなれば、肌荒れや便秘だけではなく、考え方や性格など、さまざまな面での改善がはじまります。腸と脳の相関がよくわかる事前カウンセリングもありますので、初心者も体が硬いという方も大歓迎です。

    5000円

※表示価格はすべて税込みです。